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上火吃什么好 自制祛火汤水芥菜鹑蛋豆腐肉片汤


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上火吃什么好 自制祛火汤水芥菜鹑蛋豆腐肉片汤:

1.将芥菜叶洗干净后切成片

石家庄#!好治癫痫病医院tyle="text-align:left;">2.豆腐切成厚片

3.鹌鹑蛋洗干净后磕入碗里

4.像煮鸡蛋一样煮熟后待用

5.猪瘦肉洗干净后切成薄片

6.放入怎样治疗癫痫病适量盐、鸡粉、淀粉,倒入适量水

7.拌匀后腌制十分钟,倒入开水中炒至半熟

8.捞出待用,汤锅烧热后倒入适量油,继续烧热

9.将姜片放入,爆出香味后倒入适量水,烧开

河北癫痫病#!权威医院;">10.放入芥菜,大火炖煮3分钟左右,放入猪肉片

11.小火炖煮五分钟,当肉片煮熟后放入豆腐

12.再放入鹌鹑蛋,煮五分钟后放入适量盐和鸡粉调味

13.关火出锅即可。

张家界羊羔疯临床治疗方法left;">上火吃什么好 自制祛火汤水芥菜鹑蛋豆腐肉片汤贴心提示:

1.芥菜营养丰富,具有非常多的维生素以及膳食纤维,可以健脾养胃,还可以促进消化和吸收,不过不能生吃,也不能过量食用。

2.如果家里没有鹌鹑蛋,改用咸蛋味道也非常赞,不过要注意盐要少放,否则会特别咸哦。

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