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糖尿病人的饮食控制原则糖尿病饮食

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2018-06-12

    1.打破“多吃降糖药可以多吃饭”的错误观念。

    2.少吃多餐。既保证了热量和营养的供给,又可避免餐后血糖高峰。

  &nbs癫痫哪家医院治疗好p; 3.碳水化合物食物要按规定吃,不能少吃也不能多吃,要均匀地吃(碳水化合物是指粮食、蔬菜、奶、水果、豆制品、硬果类食物中的糖分)。

    4.吃甜点心和咸点心没有区别,均会引起血糖升高。

武汉哪里看癫痫病好    5.吃“糖尿病食品”的量与吃普通食品的量要相等。“糖尿病食品”是指用高膳食纤维的粮食做的,如:荞麦、燕麦。尽管这些食物消化吸收的时间较长,但最终还是会变成葡萄糖。

    6.乌鲁木齐哪个医院看癫痫所谓“无糖食品”实质上是未加蔗糖的食品,某些食品是用甜味剂代替蔗糖,仍然不能随便吃。
 
    7.以淀粉为主要成分的蔬菜应算在主食的量中。这些蔬菜为土豆、白薯、藕、山药、菱角、芋头、百合、荸荠、慈姑等请问患上癫痫病的人是不能不能喝酒?

    8.除黄豆以外的豆类,如红小豆、绿豆、蚕豆、芸豆、豌豆,它们的主要成分也是淀粉,所以也要算作主食的量。

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