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藕的做法 夏天多吃藕防止皮肤粗糙 -

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2018-07-05

  藕可生吃也可以熟食,它是夏天经常吃的一种推荐xbxysw.com。藕的营养价值很高,可食用也可药用。那么你知道藕的做法吗?知道藕怎么做好吃吗?今天我们就来和大家介绍一下藕怎么吃好吃。

  在夏天,藕通常会以凉拌的形式出现,当然也会是正常的菜式。下面就让我们来看看,藕究竟有哪些做法吧x+b+x+y+s+w+c+o+m

  藕的做法

  凉拌莲藕

  材料

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  莲藕1节,水200cc,姜丝少许,辣椒丝少许,糖1/2杯,柠檬汁少许,醋少许,盐少许。

  做法

  1.莲藕洗净切薄片用柠檬水浸泡约2分钟,捞起沥干后,放入滚水中略微汆烫一下,马上捞起泡冰水。

  2.接着将作法1中的莲藕片与姜丝、辣椒丝、柠檬汁、糖、醋、盐一起拌匀,放入冰箱冰凉即可。

  香酥藕片

  材料

  藕1节约400克,白芝麻5克,蒜头1瓣,香菜10克,小红辣椒1个,五香粉5克,家乐香炸粉20克,干淀粉10克,盐2克羊癫疯的新疗法有什么>原文www.xbxysw.com

  做法

  1、藕刨去外皮后切成薄片,蒜头切成末,香菜切碎,小红椒切成小圈。

  2、藕片入沸水汆烫1分钟,捞出滤水。

  3、白芝麻、五香粉、香炸粉、干淀粉、盐一起混合均匀成五香炸粉。

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  4、藕片正反面粘上薄薄一层五香炸粉小 百 姓 养 生 网

  5、油温6成热,将藕片入油锅中火煎炸至微黄捞出。

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  6、至油稳升至8成热时,将藕片入油锅复炸至呈金黄色捞出,用厨房纸吸去表面的油。

  7、倒去煎炸油,下蒜末和辣椒圈煸炒出香味,下香菜末和藕片快速拌炒几下即可。

  糯米藕

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  材料

  莲藕,糯米,青红丝,蜜汁(用白糖熬制)。

  <长春癫痫医院strong>做法

  1、糯米预先泡数小时。

  2、莲藕洗净,切节,灌入糯米。

  3、煮熟,晾凉,切片,浇上蜜汁,撒上青红丝小+百+姓+养+生+网

  结语:以上就是小编为大家介绍的关于藕的做法,通过文中的介绍,相信大家已经知道了藕怎么做好吃,知道了夏天如何吃藕营养价值高,如果你还不知道藕怎么吃好吃,来借鉴一下文中的做法吧,你会有所启发。

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