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水果沙拉减肥 介绍几种美味水果沙拉做法 -

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2018-07-05

  水果沙拉是很多女性喜爱吃的一种美味,水果沙拉不仅味道好,而且还能起到减肥美容的功效,那么大家知道水果沙拉的做法吗?水果沙拉怎么做好吃呢?下面小编就为大家介绍一下水果沙拉的做法大全吧来源xbxysw.com

  水果沙拉怎么做好吃又减肥呢?下面介绍的这些水果沙拉都比较简单,而且味道都很棒,大家可以看看哦。

  做法一

  材料

  小蕃茄60公克,苹果丁65公克,酪梨片30公克,加州葡萄30公克,新鲜樱桃20公克,草莓15公克,优格50cc。

  做法

  1、全部水果洗净,该切块的切块;

  2、将以上水果摆在盘内,淋上优格即可,吃上一口美味无穷,宜春癫痫早期如何治疗奶香中夹杂着淡淡的水果清香,让人回味无穷。

  做法二

  材料

  青提若干,樱桃番茄若干,酸奶。

  做法

  1、将青提从挂枝上取下来,洗净备用来源www.xbxysw.com

  2、将樱桃番茄的叶子部分轻轻把除,洗净樱桃番茄备用。

  3、用水果小刀将洗净的青提和番茄一切两半,将切好的青提和番茄放进碗里,稍微拌匀,在碗里浇上一小盒量的酸奶,与水果混合搅拌均匀即可。

  做法三

  材料

  儿童优酪乳1杯,火龙果1个,苹果1个,香蕉1根,西瓜1治疗枕叶癫痫病好的医院是哪家块。

  做法

  1.将火龙果、苹果、、香蕉、西瓜去皮后切成大小一致的小粒。

  2.将切好的苹果放入淡盐水中浸泡,可以防止氧化变黑x b x y s w c o m

  3.把火龙果、苹果、香蕉、西瓜粒放入碗里,在上面淋上儿童优酪乳即可。

  做法四

  材料

  几种水果、沙拉酱。

  做法

  1、首先,先将水山东癫痫病最新的治疗方法果洗净,再切成块状。

  2、然后,将切好的水果放入碗里。

  3、接着,将沙拉酱倒进碗里,再用搅拌匙将水果和沙拉酱一起搅拌x_b_x_y_s_w_c_o_m

  4、最后,可将搅拌好的水果沙拉放入冰箱,直到冷却即可食用。

  做法五

  材料

  沙糖桔3个,葡萄。

  做法

  1、把水果洗干净,有皮的去皮。

  2、然后切成小块,拌上沙拉酱即可。

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  做法六

焦作市治疗癫痫病医院哪家强ft">  材料

  火龙果100克,菠萝100克,草莓100克,木瓜100克,脆瓜100克、雪梨100克,沙拉酱50克来自xbxysw.com

  做法

  1.将火龙果、鲜菠萝、草莓、木瓜、脆瓜、雪梨洗净。

  2.切成大小一致、均匀的小丁,用沙拉酱搅拌均匀即可。

  结语:以上就是小百姓养生网为大家介绍水果沙拉减肥的全部内容,相信大家在看完全文之后已经了解了水果沙拉怎么做比较好吃了吧,小编介绍的这些水果沙拉做法都非常的简单,大家如果喜欢的话就赶紧动手试试吧。

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