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猪蹄汤下奶的做法 常喝它可保一生健康 -

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2018-07-05

  小百姓养生网(xbxysw.com)小编为您整理:猪蹄汤下奶的做法 常喝它可保一生健康

  产后的女性经常会为没有充足奶水喂孩子而烦恼x.b.x.y.s.w.c.o.m。其实这不是什么难题,猪蹄汤就可以解决。猪蹄汤下奶的做法超级简单又有效。想知道猪蹄汤的做法以及猪蹄汤的做法大全吗?那就一起来看看吧。

  猪蹄瓜菇汤

  药材

  红枣30克、黄耆、枸杞子各14克,当归5克。

  原料

  猪前蹄1只、丝瓜300克、豆腐250克、香菇30克、姜5片、盐少许。

   制作

  1.香菇洗净泡软去蒂,丝瓜去皮洗净切块,豆腐切块备用。

  2.猪前蹄去毛洗净剁块,入开水中煮10分钟,捞起用水冲净,黄耆、当归放入过滤袋中备用。

  3.锅内入药材、猪蹄、香菇、姜片及水10杯,以大火煮开后,改小火煮至肉熟烂(约1小时),再入丝瓜、豆腐续者5分钟,最后加入盐调味即可。

  功效

  养血、通络、下乳、适用于产后体质虚弱、乳汁不足者。

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  猪脚黄豆汤

  主料

  猪蹄2只,黄豆适量欢迎xbxysw.com

   调料

  盐适量,姜1块,黄酒适量。

   做法

  1.猪脚2只,切块备用,黄豆若干,浸泡一夜备用,大姜一块备用。

  2.猪脚氽水,加姜片黄酒去腥,捞出洗去浮沫后备用。

  3.所有原料放进煲中,大火滚开后关小火3-4个小时,期间用汤勺不断的把浮上来的油脂去掉,这样才能得到不油腻的好汤。

   花生猪蹄汤

  主料

  猪蹄2瓣,花生100克。

  调料

  盐适量,葱适量,姜适量,料酒适量。

  做法

  1.猪蹄斩大块,飞水,冲净浮沫。

  2.砂锅中的水烧至将要沸腾时,放入飞过水的猪蹄,洗净的花生,葱、姜片、料酒,大火煮开,撇乌鲁木齐哪个医院治癫痫好净剩余的浮沫,小火继续煮两三个小时。

  3.撒少许盐调味,出锅即可。

  花生大枣猪蹄汤

  原料

  猪蹄1000克,花生米(带皮)100克,大枣40枚,料酒25克,酱油60克,白糖30克,葱段20克,生姜10克,味精、花椒、八角、小茴香各少许,盐适量来自www.xbxysw.com

  做法

  1、花生米、大枣置碗内用清水洗净、浸润。

  2、将猪蹄出毛洗净,煮四成熟捞出,用酱油拌匀。

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  3、锅内放油,上火烧七成热,将猪蹄炸至金黄色捞出,放在炒锅内,注入清水,同时放入备好的花生米、大枣及调料,烧开后用小火炖烂即可。

   特色

  补气养血,美容除皱。

  墨鱼猪蹄汤

  主料

  猪脚、墨鱼150克、红枣5枚。

  配料河南治疗癫痫病的专科医院是哪家trong>

  姜、盐、味精适量。

   做法

  1、猪脚刮洗干净、斩件,飞水备用。

  2、墨鱼浸软、切块。

  3、炖煲放适量清水,加入猪脚、墨鱼、姜片、红枣5枚,炖2小时酥烂,调入盐、味精即可。

  海带蹄花汤

  原料

  猪蹄、海带www.xbxysw.com

  调料

  盐、料酒、生姜、胡椒粉、鸡精。

  做法

  1、猪蹄剁块,用温水洗净,海带泡发后切成条。

  2、将猪蹄用凉水焯煮开后五分钟,去掉血沫。

  3、另起砂锅,注内足量的热水,将焯煮过的猪蹄下入。

  4、烹少许料酒,放姜,大火炖半小后,转中小火炖2小时。

  5、下切好的海带条,一同炖半小时,至猪蹄和海带软烂,调入盐,胡椒粉和鸡精。

  黑豆猪蹄汤

哈尔滨癫痫病治愈费用多少style="text-align:left">  食材

  黑豆80克,猪蹄200克,胡萝卜半根,盐,酱油,葱姜适量。

   制作方法

  1.黑豆要提前洗干净,放入碗里用清水浸泡10个小时以上。

  2.猪蹄要清洗干净,去掉上面的毛,却成小块。

  3.锅里放入冷水,把切块后的猪蹄放入锅里,水沸后取出洗干净备用欢迎xbxysw.com

  4.把浸泡好的黑豆和黑豆水都放入砂锅里面。

  5.放入煮好的猪蹄,适量的酱油,葱姜片,盐。

  6.加入适量的水,水一定要没过猪蹄,盖上盖子开始大火烧。

  7.等煮沸后改成小火,看食材的多少来定时间,这些分量的食材炖了2个半小时,等豆子和猪蹄软烂就可以了。喜欢吃胡萝卜的可以切一些胡萝卜在锅里,营养更是丰富。

  结语:以上就是小百姓养生网为您介绍的猪蹄汤下奶的做法,你们都明白了吧。这对于喜欢吃猪蹄的人来说,真是极好的。看了上面说的猪蹄汤的做法以及猪蹄汤的做法大全,再也不用为产后怎么下奶烦恼了。

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