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男人桑拿后狂饮水易中毒

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2018-07-16

  连续的“桑拿天”让人感觉十分不舒服,在高温高湿条件下人体排汗明显增加,体内水分大量流失。出汗多的时候人们总要多喝水,但专家广州市癫痫病治疗官网提醒,“桑拿天”也别狂饮水,喝水太猛容易造成“”。 夏天人们大量出汗的同时,汗液不仅带走体内水分 还使身体丢失大量盐分,因此如果喝水北京权威癫痫病医院方式不当,如一次大量饮水还可能引起、等“”症状。

  正确的饮水方式应该是:先用水漱漱口,润湿口腔和咽喉,然后喝黑龙江羊羔疯医院大全少量的水,一杯水分几次喝;大量出汗后,应补充一些淡盐水或含盐饮料,也可以在炒菜中稍微多放一点盐。同时,平时应养成主动饮水的习惯,在没周口市老年羊羔疯治疗哪家医院好感到渴时就少量喝水,以保持体内有适量的水分。

(实习编辑:张曼)

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