当前位置: 首页 > 芦笋的做法 > 正文内容

冬季!男性补肾离不开这6种食物

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-02-11

在每一个季节中都有自己的特点,而不同的季节中也注意注意的细节,要针对不同的季节来进行饮食的调理,让自己的身体处在最佳的症状下,而我们现在就针对处在冬季中要如何进行调理?

那么,尤其是应该要如何进行“养肾”?

1、海带

海带素有“长寿菜武汉市癫痫病医院专业”的美誉。含有丰富的碳水化合物、较少的蛋白质和脂肪。与菠菜、油菜相比,除含C外,其蛋白、糖、钙、铁的含量均高出几倍至几十倍。海带是一种含碘量很高的海藻,对预防及治疗甲状腺肿及其他水肿病极为有效,有化痰、散结功能。

海带上附着的一层白霜似的白粉,是贵重的药用物质甘露醇,具有降低血压、利尿和消肿的作用。海药物治疗癫痫需要考虑哪些因素带中还含有大量的多不饱和脂肪酸EPA,能使血液的黏度降低,减少血管硬化,常吃能够预防方面的。

多用于炖汤、制作凉菜,或与肉同食均可。

清洗时注意不要将表面的白色粉末洗净,以免损失营养。

2、黑米

从汉代到清末,被称为“贡米”,是大米家族中身价治疗婴儿癫痫症吃什么药最高的品种。

研究发现,黑米中含18种氨基酸及硒、铁、锌等微量元素B1、B2,营养价值极高,具有滋阴、健脾暖肝,明目活血的功效。长期食用黑米,可以促进睡眠,还可治疗头昏、目眩、贫血、白发、眼疾及腰腿酸软等症。现代医学认为,黑米对补血、止痛、治疗内外伤均有一定功效。产妇多吃黑米食品,身体可早日恢复;跌打邢台羊羔疯应该如何治疗、骨折者多吃黑米食品或将黑米捣烂外敷,可加快治愈,且辅助治疗风湿关节炎。

适合熬粥,也可用于制作点心、汤圆、粽子、面包等。

用冷水淘米,不要揉搓,且泡米水要与米同煮,以充分保存其营养成分。

(责任编辑:zxwq)

栏目热点