小米粥怎么煮营养更丰富_久久膳食中心_久久健康网

红薯50克，小米30克，将红薯去皮切小块，和小米一起煮成粥，作食用。常食可润泽肌肤、红润容颜、促进毛发生长，并使其乌黑有光泽。

煮特发性癫痫病治疗小米粥的注意事项

煮小米粥的时候，一定要等水开了，再将小米下锅，不然煮不出小米的味道来。如果小米和容易熟的食物一起煮，那么，就和小米一起南阳市治癫痫首选哪家医院下锅;如果和比小米更容易熟的食物一起煮粥，就要等小米粥熟的差不多了，或者熟了之后再下锅;如果是小米和很不容易熟的食物一起煮，那么，就要先煮这些食物，如黑豆，石家庄癫痫病哪里治好黄豆，红豆等。要等这些不容易熟的先煮的差不多熟了，然后再将小米下锅，同煮，煮到发粘的时候也可以了。如果要加一些调味品，则在小米粥煮好之后再放，这样新鲜美味。哈尔滨癫痫医院哪个好

喜欢喝小米粥的朋友们，不如试试以上方法吧。

（责任编辑：zxwq）