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李时珍药粥养生理论_久久膳食中心_久久健康网

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-02-12

  李时珍认为,大家日常生活中常见的糯米粥、红薯粥、大米粥、粟米粥等,在方面都有着特殊的功效。

  李时珍说:“每日起食粥一大碗,空腹虚,谷气便作,所补不细,又张家口癫痫病治疗的费用极柔腻,与肠胃相得,最为之妙也。 ”李时珍认为药粥对人、儿童、脾胃功能虚弱者都是适宜的。“药以去之,食以随之”,“谷肉果菜,食养尽之”。

  所以,李时珍特别推崇为“周口市癫痫病的早期症状有哪些世间第一补人之物,乃粥也”,“日食二合米,胜似参芪一大包”。可见食粥养生对人的重要。从现代许多长寿的经验中也能验证李时珍的食粥使人延年的理论。

  药粥制作得法与否,羊癫病是怎么引起的不仅影响味道,还直接影响其养生治病的效果。古人讲究择米、火候。李时珍认为,大米、小米利小便,止烦渴,厚肠胃;糯米、黍米益气,治脾胃虚寒之泻痢吐逆。他提出的“食粥一大碗”是夏季最佳饮食,如癫痫病突发如何预防将绿豆、莲子、荷叶、芦根、扁豆等加入大米中一并煮粥,并搁凉后食用,可起到健胃、驱暑的功效。

(责任编辑:zxwq)

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