当前位置: 首页 > 蒜蓉辣椒酱的做法 > 正文内容

天热了别吃太腻会致癌 6招教你排油解腻

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-06-06

吃油腻食物的4个危害

1导致肥胖

在所有的食品中,油脂的单位热量最高,1克即可产生9千卡的热量。如果每人每天多吃进1茶匙(15克)油,一个月后体重就会增加700-800克,一年就会增加体重近10公斤。一胖百朔州羊癫疯治好要多少钱病生:高血脂、高血糖、高血压、冠心病和脑梗塞等富贵病就会随之而来。

点击图片进入下一页>>

2易患心脏病、脑中风老年人癫痫病因

吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上,造成动脉硬化,最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管,结果就是心脏病发作;一旦阻塞脑血管,结果就是脑中风。

3引发癌症#推荐阅读:  &nbs焦作专业的癫痫病医院有哪些p;           

吃进胃里的油脂过多,胆汁也会相应增加分泌。当高脂肪、低纤维的食物进入结肠后,结肠中的一些有害菌可将其中的胆汁分解转化为某种致癌物,从而增加患结肠癌的机会。

河南那个医院治癫痫病

4导致性格暴躁

吃得油腻的人更容易发脾气、愤怒以及焦虑。研究人员解释,油腻的食物会影响大脑中某些化学物质的产生,从而使人情绪不稳定。而主食中的碳水化合物则能保持大脑中快乐激素的产生,让人情绪稳定与乐观。

栏目热点