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容易受孕的方法 想要快速怀宝宝就用这方法_母婴保健

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-06-06

  很多夫妻都特别想要孩子,但是有时候就是事与愿违,宝宝就是迟迟的不来,那么我们用什么方法会更容易受孕呢?接下来就是见证奇迹的时刻了!

  TOP1 吃吃喝喝,自治疗癫痫病的常识有哪些然孕育

  男性体内锌缺乏,会导致睾丸激素分泌过低。减少精子数量,所以男性应该多食富含锌的食物,例如精肉、鸡、海鲜以及所有谷物,钙和维生素D也能够帮助提高男性的生-育能力,所以请多喝牛奶吧!而女性则可以经常喝清茶。研究表明,女性每天喝半杯清茶,看癫痫专业的医院怀孕的几率会提升7倍。

  TOP2 清洁健康,孕育生活

  拒绝酒精:含有酒精的饮料或是一些碳酸饮料,如米酒、甜酒、可乐等,极易引起染色体畸变,导致胎儿畸形;

  拒绝香烟(甚至是二手烟沈阳哪看癫痫最好):烟草中有20多种有害成分可以致使染色体和基因发生变化,有些有害诱变物质会导致精子数量下降,甚至阳-痿:

  拒绝过度锻炼:女性脂肪比例过低会造成排卵停止或症状明显的闭经,严重的会导致女性失去怀孕能力。所以坚持经常体育锻炼是好事,但不能过度哦!

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  TOP3 保持清爽,轻松穿着

  男性精子数量会因为过热的睾丸而迅速降低,所以建议男性穿透气性短裤,宽松的外裤,尽量避免洗澡水过热,减少桑拿次数。不要经常骑自行车,或者进行一些激烈的体育运动。

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