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小雪节气养生 小雪时节养生药膳食谱

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-06-06

小雪时节,宜吃温润益肾的食物,孙思邈《修养法》中云:宜减辛苦,以养肾气。此时可以多吃羊肉、牛肉、、、枸杞、芡实、、栗子、白果、、黑木耳、黑、、、等。同时可配合药膳进行调养。

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枸杞粥

党参15克,10克,100克。上2味洗净,与淘洗干净的粳米一同煮粥,有补肝健脾益肾的功效。

癫痫该怎么治疗好呢>粥

益智仁15克,150克,精盐适量。将益智仁洗净,晒干或烘干后研为细末备用。将淘洗干净的糯米放入沙锅里,加适量清水,用小火煮粥,待粥快好时调入益智仁末、沈阳最权威癫痫医院精盐,稍煮片刻即可。有温脾胃、暖肾阳的功效。

香菇枸杞牛肉煲

牛肉250克,香菇150克,枸杞子60克,盐少许。牛肉洗净为什么会抽搐、口吐白沫,发作几次以后到医院检查说是癫痫病,引发癫痫发作的因素有哪些呢?,放沸水锅中氽去血水,捞出切成肉片;菇用清水泡发后撕成小块;枸杞子洗净,3味同放入沙锅中,加水适量,煲至肉熟烂,调入少许盐即可。有健脾补肾养肝的功效。

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