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健身气功 学气功有哪些好处?生活百科美食天下菜谱网(www.6a8a.com)

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-06-06

健身气功是中华民族传统的体育项目,集结于锻炼自身形体、呼吸吐纳、心里协调各方面鱼一体的运动,学好气功不但能强身健体,而且对身体各部位的血液循环液有不小的作用,想知道气功是如何改善一些生体机能的?那下面就带大家看看吧。

1、理想地改善和调节神经系统的功能

到了一些年龄,有些人就感觉到记忆力明显的下降,有些人到死,大脑还有百分之八九十没有发挥功能,怎样才能让没有用到的脑细胞被开发?有人从生物电观察,在气功状态下的人,大脑细胞兴奋后,会形成较强的脑生物电流,从而导致形成形成一种特殊的现象使脑细胞的活性增强。就是说气功可以激活人类的大脑细胞,让大脑细胞有一个良好的状态使其释放更多的能量,从而激活哪些百分之八九十没有激活的大脑细胞。池州癫痫病医院

有人通过测脑电图发现,练功人的脑电图可以由老年人、成年人恢复到好像年轻时代、童年时代。老年人和成年人进入气功状态后,脑电图一下子加强,峰值普遍地升高,频率变慢,这正好是小孩脑电图的特征,这是一个很重要的发现。因为一般人无论是睡觉,还是搞其它体育锻炼,脑电虽然会变化,但相应地来说不会恢复到小孩时候。所以从这个角度讲,气功是非常理想的训练大脑、开发技术的特殊技术。

气功还可以使交感神经系统的活动持续降低或者说是调整。这样一来,整个人的大脑神经,包括脊柱神经等等的功能都可以得到良好的调节与改善。因此,一部份患神经衰弱、神经官能症的病人,包括患精神病、精神分裂症的病人,如果进入气功状态,练练气功,那么,可以收到明显的疗效。

练气功可以使大脑微循环明患上癫痫病已经很多年了,应该怎么治疗呢?显地得到改善,这是其它锻炼方法达不到的。深层的脑细胞,由于供血充足而可以活跃起来,加上生物电加强,整个大脑神经系统的功能有可能得到激发。这样,就调节、改善了人的神经系统的有关功能。所以气功是一种理想的激发人体大脑的能量、功能,开发人大脑智慧的特殊技术。

2、理想地改善和调节循环系统的有关功能

有人观察,进入气功状态能使人的供血量自动调节。当你休息时需要血量少,供血就少一点,心脏就休息了,当你身体某些部位需要血量多的时候,就多供血。平常的人做不到这一点。气功还可使血管反应性能改变,使血管非常敏感。心脏一打血,血管就迅速扩张,心脏一舒张,血管就收缩,这样可以使血管不至于随着年龄的增长而弹性降低,从而避免过早地出现冠心病、脑动脉硬化、癫痫病患者有哪些症状表现?中风等情况。还有人发现,练功可以便全身的微循环明显地改善,这对人的健美来说,有非常好的效果和作用。进入气功状态和接触气功师傅时,可以便人的血细胞明显上升。《光明日报》刊登过一篇报导,题目叫《气功并非不科学》,讲的是浙江有关研究所做的试验,主要是测病人和气功师接触后的血细胞。发现气功师发放外气以后,病人的血细胞即刻上升,过后仍可以持续上升,而气功师的血细胞却相对下降。为什么会产生这种现象呢?有人分析,很可能气功师发放外气能量比较高,促进了病人的骨髓等造血系统的功能,那自然可以使病人的血细胞持续上升。气功师消耗了能量,消耗了真气,所以他的血细胞要下降,以后只有通过练功才能逐渐上升。

3、理想地改善呼吸系统的功能

进入气功状态以后,全那家医院治癫痫病身的耗氧量下降,同时肺的有效吸氧量增加,整个组织贮存氧气的功能及肺的功能得到加强,这样一来,胜过运动员的体育锻炼。一个长跑运动员的肺活量大,但耗氧量也大,在水下不可能待上几个小时。但是练内功到家的人,注重练呼吸的人,在水下可以很长时间不出来,有的人装在棺材里,埋在地下6-7天,照样可以维持生命。那么从正常人的肺功能和需氧量来说,不好解释,但是从气功的角度能解释。练功的人进入气功状态后,身体并不需要那么多的氧气。一方面是肺的吸氧功能和整个组织的贮养功能加强了;一方面是耗氧量降低了,所以能解释得通。中医讲:肺朝百脉,是非常有道理的。练功人都知道,练功地点不一定非要选在空气新鲜的地方,有些师傅在山洞里练功,还要烧出许多烟来,洞里的氧气当然不足,关键在于他耗氧量极少。

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