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韩式爽口小菜凉拌萝卜丝做法图片,三伏天养生:中式VS韩式(组图)

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-07-07

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材料 青萝卜1个,盐1大勺,辣椒粉2小勺,糖1大勺,葱花1大勺,蒜泥1/2大勺,姜末1/2大勺,食醋1大勺,香油1/2大勺,芝麻1/2大勺,牛肉粉少许
做法 日照什么医院看羊羔疯好1.青萝卜用刮皮刀挂掉表皮。不用刮得很厚,薄薄一层即可,然后切成5cm的丝。
2.放入盐,戴上手套均匀揉搓萝卜,使其变软,与盐融合,然后放置两小时。
3.两小时以后倒掉淹出的水,然后再将萝卜里多余的水也挤掉一些。
4.将辣椒面放入萝卜中,我用的是味好美的辣椒面。
5.戴上手套,充分揉搓辣椒面和萝卜,让两者融合。
6.放入葱姜蒜拌匀。
7.最后放入糖,食醋,香油,芝麻,牛肉粉拌匀即可。
小诀窍 1)我选用的是青萝卜,你也可以用白萝卜做噢~ 2)两小时癫痫小发作会持续多久后倒掉多余的水,再轻轻挤一下萝卜里的水就好,不要挤的过分干。 3)调味料的多少,并不用拘泥,比如辣椒粉,可以根据家人的口味增减。 4)辣椒粉我用的是味好美的,你可以参考。记得是辣椒粉,不是大块的辣椒碎。
 

大火烧热炒锅中的油至六成热,放入腌制好的鸡肉翻炒,待变色后放入三种蘑菇,炒至蘑菇出水后放入丝和豆腐泡丝再炒一分钟,加入水煮分钟关火,在锅内晾凉。夏日的汤水虽多为清热消暑和清热祛湿,但有时亦要适当进饮平补滋阴或健脾益胃类的汤品,以达到平衡养生的作用。萝卜丝滚鲜沙虫景德镇儿童癫痫医院哪家好气味鲜甜清润,具滋阴益气、生津开胃的作用。

炒锅上放入适量油,下蒜蓉、姜片炒出香味,再放入红萝卜丝、木耳、鱿鱼炒匀装盘。最后撒上葱段、芝麻即可。萝卜洗净切丝,放入热水焯熟备用。先将白果粒洗净与糯米同煮,待米开花时倒入白糖文火再煮分钟,拌入萝卜丝即可出锅食之。

做法:超市里买来的韩式泡菜,卫生起见可先过一下温水,切碎,与饭混合起来翻炒,家里有道比较常见的素菜就是三鲜丝,也就是红丝与油丝,三种丝混在一起炒。那味道清甜甘爽,可是这也不是道营养菜。

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