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尖椒炒木耳做法图片_尖椒炒木耳图片_洋葱木耳凉拌怎样做

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-07-14

瘦身小编点评:醋拌木耳是一种可以安心吃的低热量菜,黑木耳和其他食用菌类一样,几乎不含热量,所以很适于减肥。将泡好的木耳与炒熟的黑芝麻一起放在锅里,加入水,小火慢慢煎煮分钟,最后在汤中加入冰糖,放凉即可食用。

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木耳用冷水泡发,洗净撕成小朵,尖辣椒切成细细的圈(这样不会辣到手),锅热倒油,先放木耳翻炒,再放尖椒圈,最后放点盐和生抽即可

七孔藕淀粉含量较高,水分少,糯而不脆,适宜做汤;九孔藕水分含重庆专看癫痫病医院量高,脆嫩、汁多,凉拌或清炒最为合适。搭配银耳可以滋补肺阴,搭配黑木耳则可以滋补肾阴。莲藕木耳粥(汤):莲藕去皮切小块,黑木耳切丝,冬瓜适量,如果煮粥就加米、清水熬成粥即可;如果做汤,就加清水同煮,最后假许盐调味即可。莲藕有赣州癫痫病那家医院治好降脂作用,黑木耳可软化血管,冬瓜利尿降压。

辅料:豆腐丝木耳(干)牛肉高汤醋辣椒油胡辣汤料麻油青椒炒玉米材料:玉米2根(玉米粒约300克)、青尖椒50克、红尖椒20克、盐适量、糖1/2茶匙(3克)、油癫痫怎么治疗效果比较好呢p>

黑木耳:黑木耳学名桑耳,虽然因其有滋养益胃的作用而很受孕产妇的欢迎,但同时其又具有活血化瘀之功,不利于胚胎的稳固和生长,故忌食。加入、,放入已经烧开的蒸锅中,大火蒸15分钟左右即可。

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