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“准妈妈”千万别吃太胖

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-08-10

余主任说:正常情况下,很多“准妈妈”在怀孕初期,由于各方面的原因,会出现恶心、呕吐等妊娠反应,往往吃不下饭,休息不好,这样肯定对大人和腹中的宝宝都不利。但像姜女士这样,食欲大增,同样隐藏着一些隐患。

一、对“准妈妈”自身的影响。孕期由于特殊情况,活动量减少,此时若进食过多,极易使体重剧增。如果不及时运动,体内脂肪进一步蓄积,将会导致癫痫病哪里治疗最具权威身体组织弹性下降,分娩时产道无力,容易出现滞产和大出血等紧急情况。再者,“准妈妈”过于肥胖,还有可能发生妊娠中毒症,合并糖尿病、肾炎等病症。

二、对腹内宝宝的影响。常见的有两种情况,首先是容易引发难产,危及宝宝生命。一般来说,“准妈妈”体重增加,宝宝的体重也同样增加,体重越重,难产的可能性就越大。统计表明,孕妇体重增加过多时,围产期胎儿死大连治小孩癫痫病的医院亡率大幅度上升,甚至可以达到平时的2-5倍。其次是容易出现巨大胎儿。医学上将体重超过4500克的胎儿称为巨大胎儿。巨大胎儿分娩难度增大,产程延长,胎儿生产的时间越长,对其心脏等重要器官的影响就越大,有时甚至出现心跳骤停,发生窒息。出生后,由于胎儿期身体脂肪细胞的大量增殖,很可能会引起终生的肥胖。据相关资料统计,成人肥胖症患者中,胎儿期肥胖者占很大比例。因此,儿童睡觉癫痫治疗“准妈妈”也应该引起注意。

怎样合理饮食,做到既保证“准妈妈”和腹中宝宝的健康,同时又不至于营养过剩呢?余主任说,怀孕后,由于腹内胎儿一天天长大,“准妈妈”的确需要增加一定的营养,只要正常进食,这一点一般都能做得到。值得提醒的是注意荤素搭配,保证营养平衡,尤其是防止偏食。

判断“准妈妈”是否营养过剩,最好的办法是随时观治疗局灶性癫痫病的最优秀医院察她的体重。正常情况下,怀孕早期,体重增加约0.75千克-1.5千克,以后每周增加约0.4千克,足月时,体重增加约为12千克。如果发现体重增长过快,应及时调整饮食结构,多吃水果、蔬菜,适当限制主食摄入,少吃甜食及高脂类食品。

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