生活常识：饭后不宜马上吃水果

经常在外面吃饭的人都知道，一顿大餐下来，店家总会送上一盘，美其名曰“消食水果”。尽如何治疗儿童癫痫管我们已经吃得很饱了，也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗？

其实，食物进入胃内，南宁看癫痫病医院哪家好呢需经过1～2个小时的消化过程才能缓慢排出，如果是一顿充满了蛋白质和脂肪的大餐，那么消化的时间就更长，甚至可以达商丘市著名的羊羔疯专科医院到6～7个小时。饭后立即吃水果，这些水果就会被食物阻滞在胃内，如果在胃内停留的时间过长，水果就会在胃内发酵，导西宁癫痫医那家治疗好致腹胀、腹泻或便秘等症状，还可导致消化功能紊乱。所以，吃水果最好是在饭后1～2小时以后。