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生活常识:饭后不宜马上吃水果

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-08-12

经常在外面吃饭的人都知道,一顿大餐下来,店家总会送上一盘,美其名曰“消食水果”。尽如何治疗儿童癫痫管我们已经吃得很饱了,也总是要再吃上几片。这时候吃水果真的能消食吗?

其实,食物进入胃内,南宁看癫痫病医院哪家好呢需经过1~2个小时的消化过程才能缓慢排出,如果是一顿充满了蛋白质和脂肪的大餐,那么消化的时间就更长,甚至可以达商丘市著名的羊羔疯专科医院到6~7个小时。饭后立即吃水果,这些水果就会被食物阻滞在胃内,如果在胃内停留的时间过长,水果就会在胃内发酵,导西宁癫痫医那家治疗好致腹胀、腹泻或便秘等症状,还可导致消化功能紊乱。所以,吃水果最好是在饭后1~2小时以后。

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