当前位置: 首页 > 茯苓饼的家常做法 > 正文内容

如何消除雀斑?推荐八款养颜食物

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-08-12

     小雀斑是很多女性的心头之恨,其病因与遗传、内分泌及日照、辐射很大的关系,因此要想摆脱斑点,饮食内调无疑是最佳的选择。下面特别推荐几款药膳食疗方,淡斑效果十分显著,帮助你恢复无瑕的面容!

  中医认为,本病多为肝郁脾虚,肝肾不足所为,当以补益肝肾,疏肝健脾为治,可选用下列药膳食疗方。

  1、胡饮

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、各200贵港看癫痫病的专科毫升,白糖适量。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。

  2、黑白消斑散

  黑10克,白木耳5克。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,水冲饮,连续1月。可消淤化斑,润肤滋肌。

  3、白鸭消斑汤

  白鸭1只,200克,生地100阳泉羊癫疯治疗贵吗克,子30克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。可补益肝肾,养阴消斑。

  4、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。将杞子、生地焙干、研末、混匀,每取10克,每日3次,温开水或用适量冲服,连续1月。可补肝肾,去黑斑。

癫痫病会有哪些危害>  5、健脾消斑粥

  生山药30克,莲米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡实、白扁豆各10克,大10枚,大米100克。将诸药加水煎沸40分钟后,纳入大米煮粥,分作2份,早晚分服,连续1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  6、当归

  当归、山楂各10克,白藓皮、白蒺藜各5克。将诸药同置杯中,冲入沸水,密封浸泡10-20分钟后代茶饮用,每日1剂,连续1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

湖州最好的癫痫医院er; ">

  7、猪肾消斑粥

  猪肾1对,山药100克,苡仁50克,大米200克,食盐适量。将猪肾去筋膜,洗净,切丁,加诸药,大米同加清水煮粥,食盐调味,分作2次服食,每日1剂。可补肾健脾,祛淤化斑。

  8、茯苓消斑汤

  白茯苓、白僵蚕、白、络各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,红枣10枚。上药同置锅中,加清水适量水煎取汁,分作2份,饭后饮用,每日1剂,连续7-10天。可健脾消斑,祛风通络。

栏目热点