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红枣蒸南瓜怎么蒸才好吃_简单易学口口留香

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-10-05

【做饭网】红枣蒸南瓜的制作相对简单,但是如果喜欢甜,可以将冰糖换成蜂蜜,这样口感更甜更滋润。

1准备食材:首先将南瓜清洗干净,去皮并去除内瓤,然后嘉兴治癫痫专科医院将冬瓜切成大小适中的小块放入碗中备用。

2将红枣清洗干净放入盛有南瓜块的碗中,在放入一些冰糖,并将烧开后的热水倒入碗中,水量要淹没南瓜块即可。

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3蒸制南瓜块:取蒸锅倒入水并放入红枣与南瓜碗,盖上锅盖大火大约焖制10分钟左右即可。

4将蒸熟的南瓜端出锅内,待其晾一会,治疗癫痫病哪家医院正规就可以盛入碗内食用,口感俱佳的红枣蒸南瓜就制作完成了。

红枣蒸南瓜中含有丰富的维生素与磷、镁、铜、锰等款物质元素,不仅如此钙铁锌的含量也颇高,经常食用可以提前预防老年人骨武汉治癫痫病的正规医院在哪质疏松、高血压、调节人体代谢,并且还可以增强机体的抗癌能力,防止动脉血管硬化等症状。

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