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咖喱味花菜炒蘑菇的做法_怎么做最简单

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-10-05

腰果比较硬,需要在浸泡后,才能磨成糊状,做为酱汁,要是不喜欢腰果,也可以换成别的坚果酱汁对菜肴进行调味。

1将腰果放入温水中浸泡约30分钟。在用大火加热的锅中加入一勺的油,加信阳市癫痫病康复医院电话入洋葱条后,转为小火,翻炒约2分钟,直至变成金黄色, 加入红辣椒粉,番茄酱,切碎的生姜末,蒜末,盐,翻炒均匀,直至洋葱变色,接着翻炒3分钟直至洋葱失去水分。

2将浸泡好的腰果放入搅湖北看癫痫去哪家医院拌机中,搅拌成糊状。在热锅中加入油,用大火加热后,加入小茴香,肉桂,豆蔻,香叶,翻炒约30秒,直至均匀。加入花菜,搅拌均匀后,转为小火,煮约3-4分钟,接着加入蘑菇搅拌均匀。

3黑龙江哪家癫痫病医院比较专业入辣椒粉,姜粉,胡椒粉,盐,搅拌均匀。加入磨成糊状的腰果酱,翻炒均匀后,加入番茄酱,倒入水,搅拌均匀,保持小火,盖上盖子煮约10-12分钟,直至蔬菜煮熟,加入盐,搅拌均匀,直至盐融化后,即可盛出放入碗中准备食用。癫痫病的发病时间一般是什么时候>

花菜和蘑菇中都含有较多的蛋白质和氨基酸,是人体必备的营养元素,在食用时能让人体更好的吸收。

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