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排骨茶树菇汤的简易做法_美味养人祛湿滋补

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-10-06

1.用茶树菇干味道会更浓,不喜欢的话可以煮汤前多洗几次后用温水泡30分钟,泡茶树菇的水可以留一些一起炖,味道会更鲜美。
2.生薏米炒过后性质更温和,不但可以健脾祛湿,还可以止泻利尿。如果觉得薏米有点脏可以再炒之前用干毛巾小孩癫痫能治疗好吗擦一下。
3.可按个人喜好加红枣、枸杞、香菇等食材。
4.注意水量要超过原料一倍。
5.汤煮沸后会有浮沫出现,需撇去,撇去后可使汤色更清澄透亮。

1 薏米捡去杂质,取无油无水干四川癫痫病哪个医院比较正规净的炒锅,倒入薏米,用小火不停翻炒直至炒出香味,将炒好的薏米放入干净干燥的容器中待用。

2排骨切成小段清洗干净,在开水中放入姜片将排骨焯水,取出排骨洗净血水和浮沫,放一边待用。

<昆明市癫痫病治疗官网p>3取干净的砂锅加入适量水,放入切好的大小一致胡萝卜块和茶树菇,再放入排骨和薏米,开小火炖煮60分钟左右,加入适量盐调味即可出锅了,一份美味的排骨茶树菇汤就完成啦。

茶树菇是一种高蛋白,低脂肪癫痫怎么治疗才能治好的纯天然食用菌,薏米具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效,此汤既驱寒保暖,去除湿气,清热排毒又可以补肝明目、补充维生素。

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