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食少倦怠———夏天把粥当主食_饮食

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-10-30

      暑热会减弱食欲及肠胃的消化功能,这主要是由于高温环境作用于人体后,通过神经传导将高温刺南宁看癫痫病的专科激传导给体温调节中枢,对摄食中枢产生抑制性的影响,从而导致摄食量的减少。

  高温对肠胃的消化功能的影响,主要表现在:胃肠运动减弱,胃广州市治疗癫痫病的专科医院是哪家液中游离盐酸减少,胃排空加速。

  爱美的女性为了保持窈窕身姿往往忽略早餐及主食,这有可能会引起低血糖和低血压,这也是中暑的直接诱因。醒脑开窍怎么治疗癫痫病的

  粥类易于消化,既能帮助补充因大量出汗所消耗的水分,还能快速补充血糖和能量,是消暑的最佳主食。在做粥时,加入豆类(如绿豆、黑豆)、黑龙江癫痫医院怎么治癫痫杂粮(如薏米、燕麦)、果蔬(如西瓜皮、苦瓜)、药材(如荷叶、金银花、莲子)等,能加强粥的保健效果,使维生素和微量元素的补充同步进行。

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