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宝宝零食和辅食的科学搭配_饮食

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-10-30

 宝宝零食和辅食的搭配是婴儿营养的一个重要事项,可是绝大多数家长把辅食和零食相混淆,弄得孩子满肚子里的是零食而导致食欲不振。那么,宝宝零食和辅食应该如何科学搭配?

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  对于正在发育的4-6个月的婴儿,专家认为,添加的辅食包括一定量的鱼、肉、蛋、蔬菜等,因为这些都是蛋白质和铁的最好来源。当宝宝6个月大时,他出生时的铁存量已经快要用完了,而光喝牛奶不能满足宝宝一天所需癫痫病给患者带来哪些伤害,所以,要添加辅食,包括以下四类:

  (1)乳制品/奶制品

  到宝宝长到12个月大之前,他每天要摄取500-600毫升的母乳或牛奶。

<中国有哪些癫痫病医院p>  (2)淀粉类食品

  比如土豆、面包、面条、米饭和谷类食品。

  (3)水果和蔬菜

  品种车祸导致的癫痫病能够得到治疗吗?一定要多样。

  (4)肉或肉的替代品

  可以让宝宝吃一些软的白色鱼肉片如鳕鱼,或者吃一些切得很细的鸡肉,也可以吃一些鸡蛋黄。

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