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菠萝海鲜�h饭怎么做?菠萝海鲜�h饭的16步做法[图解]-美厨邦

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-12-01

   主料:大菠萝 粳米 40克小凤尾虾 20克鱿鱼卷 50克熟鸡肉粒 20克香菇粒 20北京治疗癫痫病克青豌豆 20克红甜椒粒 70克马苏里拉奶酪 10克大蒜碎 3克盐 5克白糖 1克胡椒粉 25克橄榄油 适量清水

  操作步骤:

  在菠萝的四最好的控制癫痫病的药物分之一处顺着切开。

  剜出部分菠萝肉切丁,然后用淡盐水浸泡片刻捞出备用。

  把另一大半菠萝用小刀和钢勺掏净菠萝肉,留出菠萝的壁厚1.5厘米即可,掏好后的菠萝壳备用。(注;把多黑龙江癫痫病怎么治余的菠萝肉可做沙拉)。

  炒勺上火烧热注入橄榄油,下入蒜碎爆香,然后倒入粳米煸炒。

  把米炒至微白即可。

  米炒好后注入适量热水煮开。

<冶疗癫痫要多少钱p>  然后放入鸡肉粒、香菇粒和青豌豆。

  盖好锅盖用很小的微火焖15-20分钟。

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