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如何制作碧绿鱼肚-美厨邦

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-12-02

   美厨邦小编教你如何制作碧绿鱼肚

  适宜人群:孕期食谱

  材料:淀粉(小麦) 10克,鱼肚(水发) 50克,黄酒 10克,白砂糖 羊癫疯什么症状15克,胡麻油 5克,花生油(色拉或烹调用) 10克,胡椒粉 3克,精盐 5克,清汤 200克,红萝卜 20克,大葱 20克,菠菜[赤根菜] 300克,姜(子姜)[嫩姜] 15克

  制作:鱼肚浸透洗净,放入银川专治癫癫的医院姜葱、开水中煮两分钟,取出切块,滴干水分。煮开煨料,放入鱼肚煨5分钟,取出滴干。菠菜洗净,切段。烧热锅,下油一汤匙放入菠菜、红萝卜花炒熟,加入鱼肚及芡汁料拌匀即可上碟。

  营养分析:

 武汉哪里能治癫痫病 友情提示:

  菠菜含丰富铁质,具有补血功效,可治疗便秘及痔疮。鱼肚含丰富蛋白质和维生素,有止血的功效。怀孕期间孕妇常吃碧绿鱼肚可预防贫血或牙龈出血。

小儿癫痫病的早期症状有哪些表现-family: Simsun; font-size: medium;">  注:更多食谱请关注栏目。

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