当前位置: 首页 > 金枪鱼的做法大全 > 正文内容

酸辣海参的热量-

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-12-03

 

  营养信息

  营养素含量(每100克)热量(大卡)64.22碳水化合物(克)4.67脂肪(克)3.55蛋白质(克)4.01纤维素(克)0.63热量:64 大卡(100克)

  分类:滇黔菜

  评级

  继发性癫痫病发作时如何治疗 :烧制菜肴的食材往往需经炸煎后再勾芡汁,使得油脂与淀粉结合,食用时容易在不知不觉中摄入过量油脂导致热量超标,减肥期间需注意控制分量。

  主料:海参(水浸) 400克

  辅料:火腿 40克 香菇(干) 10克 玉兰片 30克 蚕豆淀粉 13克 猪肉(里脊) 40克 蛋糕(黄蛋糕) 20克

  调料:白砂糖 10克 味精 3克 香油 10克我脑袋做过开颅手术,留下后遗症继发性颠娴有治吗?能彻底吗? 精盐 5克 酱油 20克 胡椒粉 3克 姜 10克 辣椒油 10克 泡椒 20克 醋 10克 小葱 20克 猪油(炼) 5克 饮用水 500克

  类别:滇黔菜 补虚养身调理 壮腰健肾调理 阳痿早泄调理 营养不良调理

  口味:色泽鲜红,酸甜微辣,鲜香爽口。

  酸辣海参做法

  1. 水发将海河南癫痫病医院参洗净,切片;

  2. 猪脊肉洗净,切片;

  3. 熟火腿切片;

  4. 香菇浸发,去蒂,洗净,切片;

  5. 玉兰浸发,洗净,切片;

  6. 蛋黄糕、姜切成片;

  7. 葱切马耳形,泡红辣椒剁成末;

  8. 炒锅上火,注入鸡清汤500毫升,下海参、精盐,煮武汉小儿癫痫的治疗医院至海参入味后,捞出控尽水分;

  9. 炒锅上火,注入猪油,烧至五成热,下泡辣椒炒出味,下姜、葱煸出香味,下火腿、香菇、玉兰片,颠炒后注入鸡清汤300毫升;

  10. 烧沸后入猪脊肉、老蛋黄糕、海参,沸开时下精盐、白糖、甜、咸酱油、醋、胡椒粉、味精,用湿淀粉勾芡,淋入辣椒油、香油,起锅装盘。

  注:更多食谱请关注美厨邦 频道。

上一篇: 没有了

下一篇: 卤马肉有哪些营养成分-美厨邦

栏目热点