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茶树菇的做法大全-

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-12-03

   茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

  茶树菇排骨汤

  茶树菇排骨汤是用茶树菇和排骨熬成的汤非常有营养。中医认为,茶树菇有健脾、止泻的功效,并且有防癌、抗癌、降低胆固醇和抗衰老的特殊作用。

  食谱所需用料:茶树菇100克,排骨250克,红枣6个,姜片、盐、味精分别适量。

  做法步骤:

  1、将茶树菇、羊癫疯能不能根治排骨洗净备用。

  2、将茶树菇、排骨、红枣、姜片放入砂锅中,用大火煮15分钟。

  3、转中火煮30分钟,放入盐、味精调味就可以啦。

  干煸茶树菇

  茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,并且有丰富的B族维生素和钾、钠、钙、镁、铁、锌等矿质元素。

  食谱所需用料:新鲜茶树菇250克,肉丝100克,芹菜100克,胡萝卜1根,料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精和淀粉各适量。

<北京治癫痫病医院p>  做法步骤:

  1、茶树菇洗净,切成段;药芹和胡萝卜分别切成丝。

  2、肉丝加料酒、生抽、糖、盐、鸡精、淀粉上浆,起油锅炒至颜色发白,盛出。

  3、坐锅热油,放入茶树菇煸炒,加少许料酒。

  4、待茶树菇出水后,放肉丝。

  5、炒匀后加药芹、胡萝卜、加少许糖和酱油即可。

  茶树菇炒肉

  茶树菇营养丰富,蛋白质含量高达19.55%,是一种集高癫痫能不能治愈蛋白、低脂肪、低糖份、保健食疗于一身的食谱所需用料。茶树菇炒肉片爽滑可口,味道鲜美,具有健脾养胃、预防便秘的功效。

  食谱所需用料:茶树菇50克,瘦肉250克,香菜、蒜、盐、生抽、料酒各适量。

  做法步骤:

  1、将瘦肉切片,加生抽、少许盐腌制;茶树菇切段;蒜切成蒜茸。

  2、热油爆香蒜茸至金黄色,加入腌制好的肉片翻炒。

  3、倒入茶树菇,猛火快炒,使其水分保持在体内。

  4、茶树菇熟后,迅速加入刚炒好的肉片,翻炒两下,加一点点料酒即可。

  全身抽搐什么原因x; PADDING-RIGHT: 0px; PADDING-TOP: 0px">茶树菇鸡肉汤

  茶树菇属于低脂肪、高热量的食品。相比猪肉、牛肉等脂肪含量较多的红肉,鸡肉同样也属于热量低一些,并且蛋白质的含量比例较高,和茶树菇搭配,起到增强体力、强壮身体的作用。

  食谱所需用料:

  茶树菇30克,鸡600克,盐10克,味精2克。

  做法步骤:

  1、将鸡宰净,去毛、头、爪及肠杂。

  2、干茶树菇泡水,洗净。

  3、茶树菇放入鸡肚内,放入锅内,加水浸过鸡,温水煲2小时左右。

  4、加入盐、味精等调味料,吃肉饮汤。

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