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红枣银耳莲子羹 传统的润肤养颜佳品

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-12-31

此菜对女性有非常好的保健作用,可以强身健体、美容养颜、还有祛斑美白瘦身的效果。尤其是在炎热的夏天喝上一碗,更南阳市羊癫疯医院在线预约挂号是有益身心。

做法:

1、白木耳和莲子提前放进大碗中,倒入冷水,泡一两个小时

2、白木耳泡软后,剪掉底部黄黄的根,然后用手撕碎放山东癫痫病的正规医院入锅中

3、莲子倒入锅里,放入适量的水,开大火煮

4、煮开后转成中小火,再慢慢煮二十分钟

5、煮好后倒入保温瓶,不要装的太满南京专治癫痫病医院p>

6、放入洗好的红枣

7、再放入枸杞和冰糖

8、盖好盖子密封好,第二天起来摇匀就可以享用了。

提示:

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1、白木耳的选购上要注意不要选太白的,因为太白的不是天然的,是经过处理的,要购买带点黄的,没有异味的。

2、煮好的白木耳最好不要放置太久。

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