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蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法 低脂高蛋白的粤式海鲜蒸菜

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-12-31


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居住在海边城市的人总是能够吃到很多无比鲜美的海鲜,比如扇贝,做法非常多种,比如可以直接搭配粉丝和蒜蓉,制作成蒜蓉粉丝蒸扇贝,绝对是外观卖相味道都是一级棒哦,现在就一起看下蒜蓉粉丝蒸扇贝晋城看羊羔疯专科医院的家常做法吧。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法所需要准备的食材和调味料:扇贝 粉丝 蒜 葱 辣椒 油 料酒 盐 蒸鱼豉油 鸡精。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法:

1.将扇贝对半分开后去掉内脏和沙包,处理清洗干净

2贵港癫痫的专科医院.用刀慢慢的将扇贝肉取出放入碗里,倒入料酒拌匀后腌制一会

3.然后刷洗干净扇贝的外壳,将蒜末倒入碗里,放入葱花和辣椒丝

4.粉丝用热水浸泡几分钟,浸泡软后卷起,放入扇贝壳底部

5.再放入贝肉,将油烧热后放入蒜末翻炒出香味,炒成淡黄色后铲出

小儿失神癫痫怎样治>6.放入适量盐,倒入蒸鱼豉油,放入鸡精搅拌均匀,然后放入贝肉中

7.再滴几滴刚刚炸了蒜末的油,放入锅里蒸5,6分钟左右

8.最后撒些葱花和红辣椒丝,倒入热油就可以了。

蒜蓉粉丝蒸扇贝的家常做法贴心提示:

丙戊酸钠治疗什么病?>1.如果你不想将贝肉取出,直接铺入粉丝也可以,不过取出后可以清洗的更干净,也更方便吃,并且还可以用料酒去掉腥味。

2.蒜蓉要用油先炒熟,这样就不会有辛辣的味道。

3.蒸鱼豉油是这道菜的一个关键,不过如果没有,也可以直接放入鲜味的酱油。

4.建议水烧开后再放入锅里大火蒸4,5分钟左右。

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