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菜心炒饭---让孩子多吃青菜有秘诀

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2019-12-31

      很多小朋友不喜欢吃青菜,我家的大小朋友都不爱吃,每次都要我提醒才会夹菜吃,还要数着说已经吃了几条几条了。不多吃青菜那可不行的哦,呵呵,西安癫痫病怎么治,治疗只需三招不怕,我

   有秘诀:

秘诀一:把青菜剁烂,跟肉末混合做成饺子馅、馄饨馅、包子馅;

秘诀二:把青菜切碎,跟面粉混合,煎成青菜饼;<癫娴病多次发作后吃什么/p>

秘诀三:把青菜切碎,跟肉末一起煮成青菜肉末粥;

秘诀四:把青菜切碎,做成美味的青菜炒饭。

青菜炒饭石家庄治癫痫去哪好最需要注意的是:下饭前,必须保证锅里的青菜炒干水份,炒青菜时放点盐,等青菜出水以后,用饭铲把多余的水份铲出再炒。

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1:把火腿肠换成瘦肉丁或者鸡肉丁也很不错;

2:炒饭时,可以根据自己的喜好添加各种不同的青菜;

3:鲜味汁可以用生抽或蚝油代替。

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