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葱白和葱绿都有哪些功效蔬菜

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2020-09-16

  葱白甘甜脆嫩。中医学上葱有杀菌、通乳、利尿、发汗和安眠等药效。

  葱含有蛋白质、脂肪和糖类,以及多种维生素和矿物质。

  其中葱湖北癫痫的专科医院叶含多种叶绿素、类胡萝卜素、糖类、纤维素和果聚糖等,葱白中含有挥发油,主要成分为葱蒜辣素、烯丙基硫醚等。

  其营养有四大要点:

  1.蛋白质含量为每100克中患上癫痫病是不是不能吃辣的啊?1.42克,富含谷氨酸。

  2.烯丙基硫醚:刺激胃液分泌,有助增进食欲。

  与维生素B1含量较多的同食(如动物内脏、肉类、豆类、粮谷类、坚果),有助于淀粉转变癫痫对男性有哪些危害呢为热量。

  3.富含维生素A、C、B1和B2。

  葱叶部分含更多维生素A、维生素C。

  4.葱所含挥发油成分主要为含硫化合物、不饱和脂肪睡觉抽搐吐沫是什么原因酸等。

  这些成分有助于消化、抗癌、及杀菌消毒,如痢疾杆菌等。

(责任编辑:小白)

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