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维生素e的食物 - 家庭医生在线皮肤科频道

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2021-01-15

素e的食物

天然广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。

西安专业治疗癫痫的医院text-indent:2em;text-align:left;">玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。

另外,肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些。但相比较而言,动物油脂中生育酚的含量普遍低于植物油,猪油板油最高在20mg /100g左右,抽风能治吗 炼制后的猪油降低到5mg,但在鱼油中的维生素E含量则相当丰富。

(责任编辑:苏雅婷 )

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天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中,在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、……

维生素E是人们人体不可缺少的元素,维生素E可以怎么获得呢?除了从我们日常生活中服用的保健品里面吸取以外,还可以通过一些食物获得维生素E,……

武汉儿童医院癫痫专家,哪家好食中维生素E主要由α-生育酚和β-生育酚组成,在自然界分布很广,一般情况下不会缺乏。含维生素E丰富的食物有植物油、麦胚、坚果、种子类、……

服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。

阿司匹林:维E与阿司匹林都能降低血液黏稠度,所以当维生素E与阿司匹林同时服用时,医生应根据具体情况调整病人的服用剂量。

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