自制减肥茶：山楂益母红茶的做法 -

山楂益母红茶：消脂去肿

材料：山楂果3-5颗、益母草1钱、红茶茶包1个。

做法：将山楂果、益母黑龙江中亚医院草洗净后剥小块，再将茶包用500c.c滚开，待茶色转为红色，加山楂与益母草后盖住杯盖，焖约5分钟即可饮用。

功效：山楂解油腻助消化，可降，益母草利水消肿，排下肢多余水份，适合应酬多、运动少，有小腹或者。

癫痫病频繁发作对女性患者有哪些危害ign:left;">提醒：山楂与益母草会促进肠胃道蠕动，不宜空腹饮用，以免刺激肠胃道。

（责任编辑：杨绮琴 ）

文章关键词：

市一营养科潘丹峰主任谈吃水果

南方医院史琳娜主任谈鸡蛋

陈裕明教授谈慢病营养 解答常见饮食问题

癫痫幼儿多大可以接受手术治疗

菊花和什么搭配更养生？

材料：红枣10颗、玫瑰花一小搓即可，大约3～4朵（最好是买一些打碎的，比较能冲煮出味道）、山楂10克（大约8-10片）、枸杞子15-20……

做法：根据山楂3：1普洱的比例放入茶壶内一起泡。山楂含有一种牡荆素的物质，可以帮助人体排毒和消化。并且口感冰冰凉凉的很好喝。

效果：山楂本身就酸甜南昌治疗癫痫病医院 的成分能开胃和促进消化，健康减肥食谱加上荷叶能排毒以和降脂的作用，还有桔皮还能清热解毒，且这种减肥茶对强健脾脏有很好……

制法：将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，为1日量。

性微寒、味苦、有降低血压、降低血脂、增加冠状动脉血流量、改善微循环、调整心率、提高机体免疫功能。10克，开水冲泡，加盖片刻代茶随时减肥茶……