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春日防敏膳食出招春日防敏 膳食也出招幼儿饮食

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2021-03-31

  过了清明时节雨纷纷,我们终于盼来了春天,这个开满鲜花、大地回春的季节,确实美好,不过也藏了一个大敌:过敏。春天气候潮湿,温度回升,正是各种细菌、螨虫高度繁殖时期,而且百花齐放的同时,花粉也满天飞,而花粉正也是过敏原之一。作为过敏高发群体之一的宝宝,在欣赏生机勃勃的春色之时,妈妈也要帮忙做好预防过敏的工作梧州哪家医院可以治癫痫病

图片来源于华盖

  常见的过敏有空气过敏、食物过敏和等。过敏重在预防,避开过敏原、注意皮肤日常、保持贴身衣物棉被的卫生都是有效的方法之一武汉市哪个医院能看癫痫病,除此之外,通过膳食来进行辅助预防也有一定的效果。

  根据营养学家的发现,某些蔬菜和有抗过敏的功效,其中花椰菜和柑橘的功效较为明显,因为这两类食物中含有丰富的,正是天然抗组胺剂。每天从天然的饮食中摄取1000毫升的C,对预防过敏有一定帮助。

  除了这两类蔬果,还有一些食长期服用丙戊酸钠缓释片的副作用吗物也是春季防敏帮手,妈妈可以搭配起来,让孩子食用。

  ·青蒜 具有驱寒、杀菌、强健脾胃的功效。

  ·青豆 含有多种抗氧化成分、不饱和酸和大豆磷脂,能保持血管弹性,消除炎症。

  ·糯米 味甘性温,入脾、胃、肺,具有补中益气、健脾养胃的功效。

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  ·红枣 味甘性温,所含的环磷酸腺苷,可以阻止过敏反应的发生。

  ·乌梅 味酸性平,具有生津、止痒、抗过敏的功效。

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