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胃痛胃胀吃什么食物比较好?

作者: 湘菜菜谱家常菜做法   来源湘菜菜谱家常菜做法    发布时间2021-11-08

随着现在节奏加快,压力的增大,许多人的胃会因此而染上疾病。胃病已经成了现代人最为头疼的一个问题,他不仅影响我们平日的生活,与此同时,还很有可能会危及到我们的生命。在此时,如果我们出现了胃痛,胃胀等各种常见的胃部不适症状,应该如何缓解呢?小编今天教给大家两招。

1、小米:暖胃,安神

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2、南瓜:南瓜性温,味甘。

解毒:南瓜内含有维生素和果胶,果胶有很好的吸附性,能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质,如重金属中的铅、汞和放射性元素,起到解毒作用。

保护胃粘膜,帮助消化:南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃北京癫痫医院靠谱吗病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌,加强胃肠蠕动.帮助食物消化。

消除致癌物质:南瓜能消除致癌物质亚硝胺的突变作用,有防癌功效,并能帮助肝、肾功能的恢复,增强肝、肾细胞的再生能力。 3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜

养胃食谱

紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜1太原专治癫痫的医院0克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、味精、香油各适量。

做法:先将紫菜水泡,洗净,鸡蛋打人碗内搅匀,虾皮用黄酒浸泡,南瓜去皮、瓤,洗净切块;再将锅放火上,倒人猪油,烧热后,放人酱油炝锅,加适量的清水,投人虾皮、南瓜块,煮约30分钟,再把紫菜投入,10分钟后,将搅好的蛋液倒人锅中,加北京军海医院看癫痫入佐料调匀即成。此汤具有护肝补肾强体之功效。

由此可见,在日常的饮食中,我们一定要注意食物的相生相克,很多食物如果混在一起吃就很容易出现胃痛和胃胀的情况,例如白酒和柿子,海鲜和啤酒等等。如果情况严重,应该及时到医院就医。小编建议,在平日的饮食中我们也要尽量保证干净卫生。

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